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みなさん日々の生活で、暗く成る事て有りますよね
小さな事で、気持ちが落ち込む
知らない間に顔に出ている
いつもと違う自分がそこに居たりして
でも自分の考え方1つで、前向きに出来る事を
してみませんか
悩みや問題少し考え方を変えるだけで
前向きに出来る様に成るかも知れません
朝の挨拶から
今日の始まり朝の挨拶を元気よくする事
気持ちが落ち込んで居ても
まずは、挨拶をしっかりとしてみる
もし朝起きて挨拶出来る人が居なければ
snsを使った挨拶やコメントからでも
始めましょう
基本は、朝の挨拶なのでポジティブな事から始めます。
朝から気持ちを前向きにする
冷静に落ち着いて考える
今の悩みや問題に対して焦らずに冷静に成る事ができますか
少し他の事を考えて距離を置いてみる
良く言う木を見ずに森を見よ
自分の立場を他人の立場へ置き換える
第三者的な感覚に身を置く事で、違った見方考え方をする
人間の心理面を上手く使うダメでもそれを行動に移す
行動する事で、今まで見えなかった
事が何か見えますよ
環境を変える事
悩みや問題でマイナスに成っている時環境を変える行動力
行動する事で、今までの自分に見えなかった事が見えてくるんです。
最初の一歩の行動で新たな事が見えると気持ちも変われますよ
普段からプラス思考多く考えてマイナス思考を
出来るだけ減らす様に考えて見てください
まとめ
気持ちを前向きにする事で楽しく出来れば、
必ず気持ち良く成ります。
たくさんの人、仲間に喜んで貰える事をすると
その貢献が自分へも少し降りかかり自分も
楽しく成ります。
日々気持ちを前向きする環境を作っていきましょう
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いつも感じた事を表現出来る様に努力しています。
みなさんの参考になる事を表現出来る様に頑張って行きます。
そんなかめきち塾です。
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